かつては、ケガの直後は「RICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）」を行い、数日間は動かさないのが定説でした。

しかし、近年のスポーツ医学やリハビリテーションの世界では、「PEACE & LOVE」という新しい概念が主流になりつつあります。

これは、過度な冷却や安静は組織の修復を遅らせる可能性があるという考え方です。特に、受傷直後から適切な「血流のコントロール」を行うことが、早期復帰の鍵となります。ここで大きな力を発揮するのが鍼灸治療です。

なぜ、炎症が起きている直後に鍼を打っても大丈夫なのでしょうか？そこには、鍼灸特有の生体反応が関係しています。

「炎症＝悪」ではありません。

炎症は組織を治すために必要なプロセスです。鍼灸は、この炎症反応をショートカットさせるのではなく、スムーズに進行するようサポートします。

患部周辺の微小な血流を改善することで、溜まった痛み物質（ブラジキニンなど）を流し、修復に必要な酸素や栄養素を供給しやすくします。

痛みが強いと、体は本能的に患部を守ろうとして周囲の筋肉をガチガチに固めます。

これが「二次的な痛み」や、後々の「治りの遅さ」に繋がります。

鍼灸は、この過剰な防衛反応を解きほぐし、体がスムーズに動ける土台を維持します。

「炎症があるところに刺激を与えても大丈夫？」と不安に思う方もいるでしょう。 プロの鍼灸師は、ケガの段階（急性期・亜急性期・慢性期）を見極め、刺激量を厳密に調整します。

• 急性期（直後〜48時間）：

  患部に直接深く打つのではなく、手足の離れたツボを使ったり、皮膚に接触させる程度の「接触鍼」を用いたりして、神経系からアプローチします。

• 消炎処置：

  お灸の熱を利用して白血球を活性化させ、炎症の早期鎮静を図る特殊な技法を用いることもあります。

このように、状態に合わせたオーダーメイドの施術を行うため、刺激によって悪化することはありません。

鍼灸が有効だといっても、全てのケガに当てはまるわけではありません。以下のような場合は、まず整形外科でのX線（レントゲン）やMRI検査が必要です。

• 骨折・脱臼の疑い：

  明らかな変形がある、異常な腫れがある、激痛で1ミリも動かせない。

• 重度の神経症状：

  足に力が入らない（麻痺）、感覚が全くない、排尿・排便に違和感がある。

これらの兆候がない「ぎっくり腰」「寝違え」「軽度〜中度の肉離れ」「捻挫」などは、迷わず鍼灸院へご相談ください。

筋肉を痛めた時、一番つらいのは「いつ治るかわからない不安」と「動けないストレス」ですよね。

「数日寝ていれば治るだろう」と放置すると、筋肉に不自然な癒着が起きたり、痛みをかばう動作がクセになったりして、結果的に完治まで数ヶ月かかってしまうケースも少なくありません。

初動の数日間でどれだけ適切なケアをできるかが、その後の経過を左右します。

当院では、最新の解剖学知識と伝統的な鍼灸技術を組み合わせ、一人ひとりの痛みに最適なアプローチを提案しています。

「この痛み、今すぐ何とかしたい」 そう思ったら、我慢せずに当院へご連絡ください。早期回復を全力でサポートいたします。

• 院名： プライベート鍼灸院　SHINーRYU（地域名＋鍼灸で検索！）

• 受付時間： 12:00〜24:00（土日祝も受付）

• 住所： 東京都台東区浅草橋4−7−２

  　　　テトスパジオ８０１号室

• ご予約方法： 公式LINE・WEB予約より

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