ぎっくり腰に対する具体的な施術例

1. カウンセリングと動作確認

まずは「どの動きで最も痛むか」を確認します。

• 前屈（前にかがむ）で痛む： 背中の筋肉（脊柱起立筋など）の過緊張。

• 後屈（後ろに反る）で痛む： 腰椎の関節や、お腹側の筋肉（腸腰筋）のトラブル。

• 回旋（ひねる）で痛む： 脇腹や腰方形筋のアンバランス。

2. 遠隔部位への鍼（急性期の定石）

患部（腰）が炎症を起こして熱を持っている場合、腰に直接触れると痛みが強まることがあります。

そのため、まずは腰から離れた「手・足・頭」のツボを使い、全体の緊張を解きます。

• 腰痛点（ようつうてん）： 手の甲にあるツボ。ここに鍼をして、響きを感じながら少しずつ腰を動かしてもらう（運動鍼）手法がよく用いられます。

• 委中（いちゅう）： 膝の裏にある「腰背の主」と呼ばれる重要地点。腰の血流を劇的に改善します。

3. 患部への局所施術（筋肉の弛緩）

痛みの引き金となっている「トリガーポイント」や、東洋医学的な「経穴（けけつ）」にアプローチします。

• 志室（ししつ）・腎兪（じんゆ）： 腰の横にある、深いコリが出やすいポイント。

• 大腸兪（だいちょうゆ）： 骨盤のキワにある、ぎっくり腰で最も硬くなりやすい場所の一つ。

• パルス療法（電気鍼）： 鍼に微弱な電流を流し、深部の筋肉を一定のリズムで動かすことで、強制的に血流を促し痛みをブロックします。

4. お灸による温熱療法

炎症が落ち着き、重だるさが残る時期（回復期）には「お灸」を併用します。 冷えが原因で筋肉が固まっている場合、じんわりと温めることで組織の修復を早め、再発しにくい状態へ導きます。

施術後の変化（期待できること）

• 直後： 「腰が伸びるようになった」「靴下が履けるようになった」など、可動域の改善。

• 数時間〜翌日： 重だるさが出ることもありますが、それを過ぎると痛みの質が「鋭い痛み」から「鈍い痛み」へ変わり、回復が加速します。

プロの視点： ぎっくり腰は腰だけに原因があるとは限りません。実は「ふくらはぎの硬さ」や「お尻の筋肉（臀筋）の癒着」が腰を引っ張っているケースも多いです。