「頭痛がするからマッサージに行きたいけれど、ヘッドマッサージと普通のマッサージ、どっちを選べばいいの？」とお悩みではありませんか？頭痛の種類によっては、良かれと思ったマッサージが逆効果になることもあります。

　本記事では、浅草橋の「プライベート鍼灸院 SHINーRYU」の鍼灸師・柔道整復師が、プロの視点から症状に合わせた最適なマッサージの選び方を分かりやすく解説します。

目次

1. 偏頭痛にヘッドマッサージは有効？ ・偏頭痛発作中のヘッドマッサージは逆効果になるケースも ・「偏頭痛」と「緊張型頭痛」の症状の違いと見分け方

2. 「ヘッドマッサージ」と「普通のマッサージ」どちらを選ぶべき？ ・症状・目的別の最適なマッサージ比較表 ・鍼灸師・柔道整復師の視点：首・肩の筋緊張からくる頭痛へのアプローチ

3. 浅草橋・秋葉原エリアで頭痛にお悩みなら「プライベート鍼灸院 SHINーRYU」へ ・当院の施術の特徴 ・店舗情報・アクセス

4. まとめ

5. 頭痛とマッサージに関するよくある質問（FAQ）

偏頭痛にヘッドマッサージは有効？

　結論から言うと、ズキズキと波打つような「偏頭痛（片頭痛）」の発作中にヘッドマッサージを受けると、血流が促されて逆に痛みが悪化する可能性があるため推奨しません。

・偏頭痛発作中のヘッドマッサージは逆効果になるケースも

　偏頭痛は、脳の血管が拡張し、周囲の神経を刺激することで起こります。そのため、マッサージで血行を良くすると血管がさらに拡張し、痛みが強まる危険があります。ズキズキと痛む発作時は、痛む箇所を冷やし、暗く静かな場所で安静に過ごすのが基本です。

・「偏頭痛」と「緊張型頭痛」の症状の違いと見分け方

　頭痛には種類があり、対処法が全く異なります。動くと痛みが悪化し、光や音に敏感になるのが「偏頭痛」です。一方、頭全体や後頭部がギューッと締め付けられるように痛むのが「緊張型頭痛」です。緊張型頭痛の場合は、筋肉をほぐして血流を改善するマッサージが非常に有効です。

「ヘッドマッサージ」と「普通のマッサージ」どちらを選ぶべき？

　結論として、眼精疲労や頭皮の硬さが気になる方は「ヘッドマッサージ」、首や肩のコリからくる頭全体への重だるさがある方は「普通のマッサージ（首肩もみほぐし）」を選ぶのが最適です。

・症状・目的別の最適なマッサージ比較表

・鍼灸師・柔道整復師の視点：首・肩の筋緊張からくる頭痛へのアプローチ

　日常的に起こる頭痛の多くは、首や肩の筋肉の緊張からくる「緊張型頭痛」と言われています。プロの視点としては、頭皮の表面だけをほぐすよりも、根本原因となる首・肩周りの筋膜や経穴（ツボ）を的確にアプローチする通常のマッサージ（ボディケア）のほうが、高い鎮痛効果と再発防止が期待できます。

浅草橋・秋葉原エリアで頭痛にお悩みなら「プライベート鍼灸院 SHINーRYU」へ

結論として、浅草橋駅徒歩5分・秋葉原駅徒歩7分の「プライベート鍼灸院 SHINーRYU」では、国家資格者である鍼灸師があなたの頭痛の種類を見極め、最も効果的な施術をご提案します。

当院の施術の特徴

当院は完全個室のプライベート空間となっており、他のお客様を気にせずリラックスしてお過ごしいただけます。もみほぐしによる筋肉へのアプローチはもちろん、東洋医学に基づく鍼灸やカッピングを組み合わせることで、マッサージだけでは届かない深部のコリを解消し、頑固な頭痛の根本改善を目指します。

店舗情報・アクセス

当院は、飲食店「上海ブラッセリー」さんが入るビルの8階にございます。

• 店舗名：プライベート鍼灸院 SHINーRYU

• 公式HP：https://shinryusalon.jp/

• JR秋葉原駅（昭和通り口）から徒歩約7分：昭和通り口を出て直進し信号を渡ります。線路沿いを約500m直進し、信号を渡ってすぐ左折。1つ目の路地を右折した先にあります。

• JR浅草橋駅（西口）から徒歩約5分：西口を北側に出て左折。信号を渡り線路沿いを直進し、「ホテルルートイン グランド 東京浅草橋」を右折。1つ目の路地を左折した先にあります。

まとめ

　頭痛がつらい時のマッサージは、痛みの種類（偏頭痛か緊張型頭痛か）によって適切なアプローチが変わります。メニュー選びに迷った時や、慢性的な頭痛にお悩みの場合は、ぜひ国家資格を持つプロにご相談ください。

頭痛とマッサージに関するよくある質問（FAQ）

ここでは、頭痛時のマッサージに関するよくある疑問にお答えします。

Q1. 偏頭痛がひどい時に店舗へ行っても大丈夫ですか？

A. ズキズキとした強い痛みがある発作時は、マッサージや移動などの刺激で症状が悪化する恐れがあります。まずはご自宅で安静にしていただき、痛みが落ち着いてからのご来店をおすすめします。

Q2. ヘッドマッサージと首肩の普通のマッサージは同時に受けられますか？

A. はい、可能です。当院では患者様のその日の症状に合わせて、頭皮と首肩の両方を組み合わせたオーダーメイドの施術をご提案しております。

Q3. 鍼灸治療は頭痛に対してどのような効果がありますか？

A. 鍼灸は、手では届かない深部の凝り固まった筋肉に直接アプローチできるため、緊張型頭痛の改善に非常に有効です。また、自律神経のバランスを整える効果も期待できるため、頭痛の予防にも繋がります。